口腔溃疡很“嚣张”，科学预防要知道！
据说没什么可以打败一个成年人，
除了……口腔溃疡！
吃饭疼、喝水疼、说话疼，
不疼的时候，想起来又开始疼！
若是一不小心咬破了溃疡创面，
那酸爽更是让人痛不欲生，
别问小编是怎么知道的……
那么，到底该怎么对付它呢？今天，合卫小编邀请到了合肥市口腔医院西区牙周黏膜科主任郭凤芹，和大家聊一聊关于口腔溃疡的那些事儿！
口腔溃疡是指口腔黏膜上皮的完整性发生持续性缺损或破坏。简单来说，就是我们嘴巴里破了个米粒或者黄豆大小的“洞”，而且周围会出现充血水肿的情况，遇到酸、咸、辣、烫等食物时，会疼得更厉害。
流行病学研究显示，每5个人中即有1人至少发生过一次口腔溃疡。口腔溃疡发病率为5%～66%，女性多于男性，好发于年轻人，40岁以上人群发病较少。
口腔溃疡的病因复杂，常常是多因素共同作用的结果。遗传、免疫紊乱、压力大、长期熬夜或进食辛辣、烫、硬的食物等都有可能引发口腔溃疡。
由于口腔溃疡的病因和发病机制尚未明确，所以目前尚无根治之法。口腔溃疡也并不等于“上火”，吃“下火”的食物或者清火药可能并没有用。
1.注意饮食。注意均衡饮食和饮食卫生、饮食宜清淡，少吃煎炸、腌制、辛辣等食物和含糖量高的食品，特别是要注意避免过冷、过辣、过热等刺激因素。日常保持大便通畅，每天定时排便。
2.生活规律。保持良好的生活习惯，如早睡早起，避免熬夜，劳逸结合，保证充足睡眠，保持情绪稳定。培养良好的睡眠习惯，每天睡眠时间保持在8个小时以上。
3.补充营养。多吃蔬菜水果以增加维生素，多喝白开水，以促进维生素C和叶酸等吸收，避免维生素C缺乏症。
4.戒烟。烟酒能刺激口腔黏膜，易导致溃疡感染，因此口腔溃疡患者尽量不要吸烟。
局部治疗：主要目的是消炎、止痛、防止继发感染，促进溃疡愈合。由于每个人的病情和严重程度不一，可根据自身特点选用药膜、含漱液、软膏、含片等消炎类药物。如果溃疡处较深、面积较大，导致疼痛难忍或影响进食，可根据医生建议使用止痛类药物。
全身治疗：对于严重或频繁发作的口腔溃疡，可能需要口服药物，如糖皮质激素或免疫抑制剂等，在医生指导下使用 。
中医治疗：根据中医辨证施治原则，可以选择相应的中药方剂进行治疗。
专家提醒，如果溃疡异常大且深，溃疡伴随有其他症状如发热、淋巴结肿大，或者溃疡长时间不愈合，应及时到医院就诊，以明确病因、科学治疗。此外，补充维生素或锌等在治疗中的作用尚不明确。因此，如果没有明确的营养缺乏症状，不建议随意补充。
据悉，合肥市口腔医院牙周黏膜科是合肥市第六、第七周期医学重点学科，具有先进的牙周病综合治疗理念和临床诊疗水平，致力于各种牙周疾病的综合序列治疗、多学科联合治疗以及黏膜病的诊治。科室配备了佛罗里达电子探针、超声骨刀、激光治疗仪、口腔显微镜等先进诊疗设备，并在临床工作中开展了多项国内领先的新技术新项目，可为广大市民提供专业医疗服务。
郭凤芹，合肥市口腔医院西区牙周黏膜科主任，副主任医师。1993年毕业于皖南医学院口腔专业，安徽省牙周专业委员会常委，安徽省口腔医师资格评审专家。先后赴北京大学口腔医学院，首都医科大学口腔医院及英国伦敦皇家牙科医院进修学习及交流。擅长各种牙周疾病的治疗方案设计、重度牙周炎的系统性治疗、松动牙固定术、各种牙周软硬组织重建的相关手术以及牙周再生手术。
科室服务电话：0551-63679515。
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